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Talleres presenciales en Barcelona o programa online para practicar desde cualquier lugar.

Iniciación

Taller de Iniciación

3 horas de teoría, respiración guiada e inmersión en hielo. Todo lo que necesitas para tu primer contacto con el método.

Pack Duo

Iniciación — Pack 2 personas

Vive la experiencia acompañado. Dos plazas para el taller de iniciación con precio especial.

Tribu

Sesión Tribu

Para quienes ya han vivido el taller de iniciación. Sesiones semanales para profundizar en tu práctica.

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Bono 5 Sesiones Tribu

Cinco sesiones de Tribu con un 20% de descuento. Para quienes quieren hacer del frío una práctica regular.

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Digital

Programa Online — 4 semanas

Lleva la experiencia a tu hogar. 4 semanas de vídeos, guías de respiración, protocolos de frío y acompañamiento personalizado.

Especial

Sesión Sunrise

Experiencia al amanecer en la playa. Respiración, inmersión en el mar y meditación con los primeros rayos de sol.

Retiro

Retiro Montserrat

Un día completo de desconexión: senderismo, respiración, inmersión en río y meditación en la naturaleza.

Corporate

Taller para Empresas

Team building transformador. Sesiones adaptadas para equipos de 8 a 25 personas. Ubicación y horario flexibles.

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